Vorspeise vorspeise = new Vorspeise("Apfel-Möhren-Salat","leicht");
        vorspeise.insertrezeptteil("Einkaufen:\nApfel, Möhren, Walnüssen, Vollkornbrot, Frischkäse");
        vorspeise.insertrezeptteil("Möhren und Äpfel waschen,\nschälen und beides grob raspeln.\nMit Nüssen, Öl, Zitronensaft und -schale mischen\nund mit Salz und Pfeffer würzen.");
        vorspeise.insertrezeptteil("Brot mit Frischkäse bestreichen,\nmit Kräutern bestreuen\nund zu dem Salat servieren.");
        liste.add(vorspeise);

        vorspeise = new Vorspeise("Aromatischer Salat in Nuss-Vinaigrette","mittelschwer");
        vorspeise.insertrezeptteil("Einkaufen:\nweiße Riesenbohnen, Fleischtomate, Olivenöl, Knoblauchzehe, Tomatenmark, Olivenöl");
        vorspeise.insertrezeptteil("Bohnen nach Packungsanweisung über Nacht einweichen\nund anschließend zubereiten.\nTomate waschen, vierteln, Stielansatz und Kerne entfernen.\nZwiebel und Knoblauch abziehen,\nmit der Tomaten in kleine Würfel schneiden\nund mit Tomatenmark, 2 EL Öl, \nEssig und Basilikum vermischen.\nMit wenig Salz und Pfeffer würzen,\nmit den Bohnen vermischen und kurze Zeit durchziehen lassen.");
        vorspeise.insertrezeptteil("Kräuter waschen, trocken tupfen und grob hacken.\nChampignons evtl. waschen, putzen\nund in Scheiben schneiden.\nPaprikaschote halbieren, putzen, waschen und würfeln.\nFrühlingszwiebeln putzen, waschen\nund in feine Ringe schneiden.\nSalatblätter waschen und trocken tupfen.\nChampignons in restlichem erhitzten Öl 2-3 Minuten braten.");
        vorspeise.insertrezeptteil("Für die Vinaigrette Öl und Essig verrühren.\nCashewkerne grob hacken, zufügen und mit wenig Salz,\nPfeffer und Zucker abschmecken.\nSalatblätter auf einer großen Platte auslegen,\nPaprikaschote, Frühlingszwiebeln, Champignons\nund Bohnen darauf anrichten,\nmit dem Dressing beträufeln\nund nach Wunsch mit knusprigem Baguette\nund frischem Kräuterquark servieren.");
        liste.add(vorspeise);

        vorspeise = new Vorspeise("Vorspeise (viele Schritte)","schwer");
        vorspeise.insertrezeptteil("Schritt1");
        vorspeise.insertrezeptteil("Schritt2");
        vorspeise.insertrezeptteil("Schritt3");
        vorspeise.insertrezeptteil("Schritt4");
        vorspeise.insertrezeptteil("Schritt5");
        vorspeise.insertrezeptteil("Schritt6");
        vorspeise.insertrezeptteil("Schritt7");
        vorspeise.insertrezeptteil("Schritt8");
        liste.add(vorspeise);